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Warum Gesichtscreme?
Gesichtscreme wird verwendet, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie vor äußeren Einflüssen wie Sonnenstrahlen, Umweltverschmutzung und Trockenheit zu schützen. Sie hilft dabei, die Hautbarriere zu stärken und die Haut vor vorzeitiger Alterung zu bewahren. Zudem können Gesichtscremes spezielle Wirkstoffe enthalten, die bestimmte Hautprobleme wie Akne, Rötungen oder Falten gezielt behandeln. Durch die regelmäßige Anwendung von Gesichtscreme kann die Haut gesund, strahlend und geschmeidig bleiben. **
Wie oft Gesichtscreme?
Wie oft Gesichtscreme verwendet werden sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel Hauttyp, Jahreszeit und individuellen Bedürfnissen. Im Allgemeinen wird empfohlen, Gesichtscreme morgens und abends auf die gereinigte Haut aufzutragen. Es ist wichtig, die Creme regelmäßig zu verwenden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor äußeren Einflüssen zu schützen. Bei trockener Haut kann es auch sinnvoll sein, die Creme zwischendurch aufzutragen. Es ist ratsam, die Anwendungshäufigkeit an die Bedürfnisse der eigenen Haut anzupassen und gegebenenfalls mit einem Dermatologen zu sprechen. **
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Hyeja, Gesichtscreme, Gesichtscreme (85 ml)Hyejas Vegan Rice Gesichtscreme ist eine pflegende Feuchtigkeitscreme, die entwickelt wurde, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Diese 85 ml Creme besteht aus veganen Inhaltsstoffen und ist somit eine sanfte und ethische Wahl für Ihre Hautpflegeroutine. Ideal für die tägliche Anwendung hilft sie, die Hautfeuchtigkeit zu bewahren und hinterlässt ein weiches und erfrischtes Hautgefühl. Perfekt für alle, die eine tierleidfreie und pflanzliche Option in der Gesichtspflege suchen.49,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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50ml GERTRAUD GRUBER HYDRO WELLNESS PLUS Hydro Gesichtscreme LSF 15Geschmeidige Tagespflege mit Lichtschutzfaktor 15 für einen ausgewogenen Schutz der Haut im Alltag. Mit Hyaluronsäure und Ceramiden zur Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit und zum Schutz ihres Feuchtigkeitsspeichers. Vitamin E, Allantoin und Panthenol pflegen zart und unterstützen die Regeneration der Haut. Mit wertvollen Pflanzenölen für ein seidig-weiches Hautgefühl. Anwendung: Auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen und sanft einmassieren.49,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Declaré, Gesichtscreme, Crème Probiotic Multi Regeneration Cream 50 ml (50 ml, Tagescreme)Die zart schmelzende Creme vereint einen probiotischen und präbiotischen Wirkkomplex mit speziell ausgewählten Pflanzenextrakten und unterstützt somit eine ausgewogene Hautumgebung. Der Declaré SRC Complex verbessert die Barrierefunktion, unterstützt den Feuchtigkeitsgehalt und sorgt für besonderes Wohlbefinden. Ein wirkungsvoller Grünalgenextrakt lässt die Gesichtskonturen gestrafft erscheinen, die Elastizität der Haut wird verbessert. Für einen ebenmässigen, zarten und ausgeglichenen Teint mit besonderer Strahlkraft. Dermatologische Tests an atopischer Haut belegen die besondere Verträglichkeit. Anwendung: Nach der Reinigung auf Gesicht und Hals auftragen. Declaré - die Kosmetik für empfindliche Haut. Empfindliche Haut ist von Natur aus dünner, zarter und feiner als normale Haut. Ihre Reaktion auf Umwelteinflüsse oder auch innere Einflüsse wie Stress ist schneller und intensiver. Juckreiz, eine veränderte Hautoberfläche bis hin zu vorzeitiger Hautalterung können die Folge sein. Die wissenschaftlichen Innovationen von Declaré im Bereich der kosmetischen Pflege für empfindliche Haut sind international anerkannt. Der Declaré SRC-Complex gleicht anhand pflanzlicher Wirkstoffe Defizite empfindlicher Haut aus und wirkt gleichzeitig auf mehreren Ebenen. So verbessert sich die Hautbarriere, ihre natürliche Widerstandskraft wird gestärkt. Durch die Reduktion von Irritationen fühlt sich die Haut spürbar wohler. Das Ergebnis: ein sichtbar gleichmässiger, strahlender Teint. Und last but not least: Der intensive Zellschutz beugt Zellschäden vor und wirkt so, Tag für Tag, unermüdlich gegen frühzeitige Hautalterung.101,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Alqvimia, Gesichtscreme, Eternal Youth Maximum Regeneration Facial Cream 50ml (50 ml, 24h Creme)Anti-Aging Regenerationscreme Eternal Youth Alqvimia (50 ml) ist ein Qualitätsprodukt, das für anspruchsvolle Menschen entwickelt wurde, die auf ihr Aussehen achten und nach den besten Kosmetika suchen, um ihre Schönheit zu unterstreichen. Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, dann sind die 100 % originalen Produkte von Alqvimia wie für Sie gemacht. Eigenschaften: Anti-Aging, Kapazität: 50 ml.226,92 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wann welche Gesichtscreme?
Die Wahl der Gesichtscreme hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Hauttyp, dem Alter und den individuellen Bedürfnissen der Haut. Für trockene Haut eignen sich reichhaltige Cremes mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure oder Glycerin. Bei fettiger Haut empfehlen sich leichte, ölfreie Cremes oder Gele, die die Haut mattieren und Poren verfeinern können. Für reife Haut sind Anti-Aging-Cremes mit Inhaltsstoffen wie Retinol oder Peptiden geeignet, um Falten zu reduzieren und die Hautstruktur zu verbessern. Es ist wichtig, die Creme entsprechend den individuellen Bedürfnissen der Haut zu wählen. **
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Welche Inhaltsstoffe Gesichtscreme?
Welche Inhaltsstoffe sind in Gesichtscreme enthalten? Gesichtscremes enthalten in der Regel eine Mischung aus feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Glycerin oder Panthenol, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Zudem enthalten sie oft pflegende Öle wie Jojobaöl, Mandelöl oder Sheabutter, die die Haut geschmeidig halten. Antioxidantien wie Vitamin E oder Grüner Tee Extrakt können helfen, die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen. Je nach Hauttyp können auch spezielle Wirkstoffe wie Retinol für Anti-Aging Effekte oder Salicylsäure für unreine Haut enthalten sein. Es ist wichtig, die Inhaltsstoffe zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie den individuellen Bedürfnissen der Haut entsprechen. **
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Welche fettige Gesichtscreme?
Es gibt viele verschiedene fettige Gesichtscremes auf dem Markt, die speziell für Menschen mit fettiger Haut entwickelt wurden. Einige beliebte Optionen sind Cremes mit mattierenden Eigenschaften, die überschüssiges Öl absorbieren, sowie leichte Gel-Formeln, die schnell einziehen und die Poren nicht verstopfen. Es ist wichtig, eine Creme zu wählen, die für Ihren Hauttyp geeignet ist und keine zusätzlichen Inhaltsstoffe enthält, die die Haut weiter reizen könnten. **
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Kann Gesichtscreme ablaufen?
Ja, Gesichtscreme kann ablaufen. Die meisten Cremes haben ein Haltbarkeitsdatum, das auf der Verpackung angegeben ist. Nach Ablauf dieses Datums kann die Wirksamkeit der Inhaltsstoffe abnehmen und die Creme kann möglicherweise nicht mehr so effektiv sein. Es ist daher ratsam, abgelaufene Gesichtscreme nicht mehr zu verwenden. **
Was ist Nivea Gesichtscreme?
Nivea Gesichtscreme ist eine Hautpflegecreme, die speziell für das Gesicht entwickelt wurde. Sie enthält Inhaltsstoffe wie Feuchtigkeitsspender, Vitamine und Öle, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und sie geschmeidig halten sollen. Die Creme wird verwendet, um die Haut zu pflegen, Trockenheit zu bekämpfen und das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten zu reduzieren. **
Welche Gesichtscreme bei Pickeln?
"Welche Gesichtscreme bei Pickeln?" ist eine Frage, die viele Menschen beschäftigt, da Pickel ein häufiges Hautproblem sind. Bei der Auswahl einer Gesichtscreme bei Pickeln ist es wichtig, auf Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Benzoylperoxid oder Teebaumöl zu achten, da diese helfen können, Pickel zu bekämpfen und die Haut zu beruhigen. Es ist auch ratsam, eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme zu wählen, die nicht zu schwer oder ölig ist, um die Poren nicht zu verstopfen und weitere Pickel zu vermeiden. Es kann hilfreich sein, sich von einem Dermatologen beraten zu lassen, um die beste Gesichtscreme für individuelle Bedürfnisse und Hauttypen zu finden. Letztendlich ist es wichtig, eine regelmäßige Hautpflege-Routine einzuhalten und auf eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Schlaf, einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender Flüssigkeitszufuhr zu achten, um Pickeln langfristig vorzubeugen. **
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Annemarie Börlind, Gesichtscreme, LL Regeneration (50 ml, Tagescreme)Annemarie Börlind LL Regeneration vitalisierende Tagescreme (50ml) Bei regenerationsbedürftiger Haut stärkt Sheabutter die Hautbarriere. Der LL-Biokomplex mit pflanzlicher und patentierter Wirkweise beschleunigt nachweislich die hauteigene Zellerneuerung und sorgt für eine sichtbare Straffung und Vitalisierung der Haut. Rose und Jasmin bilden die belebende, optimistische Herznote dieses Duftes. Nelken verleihen dem Duft eine würzig-balsamische Note. Enthält Vitamin A. Berücksichtigen Sie Ihre tägliche Aufnahme vor der Anwendung. Verträglichkeit und Wirkung durch moderne analytische Methoden wissenschaftlich bestätigt. Ohne Mineralölderivate. Vegetarisch. Anwendung: Morgens auf die gereinigte und gestärkte Haut auftragen und sanft einmassieren.35,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nuxe, Gesichtscreme, Nachtcreme zur Regeneration für das Gesicht (50 ml, Nachtcreme)Verwöhnen Sie Ihre Haut mit der Nuxe Nuxuriance Ultra Replenishing Night Cream, einer luxuriösen Pflege, die während des Schlafs nährt und revitalisiert. Diese reichhaltige, auffüllende Creme arbeitet über Nacht, um Strahlkraft und Elastizität wiederherzustellen und hinterlässt einen glatteren und jugendlicheren Teint. Formuliert mit potenten pflanzlichen Inhaltsstoffen, spendet sie intensive Feuchtigkeit und unterstützt den natürlichen Erneuerungsprozess der Haut. Die 50 ml Testergrösse ermöglicht es Ihnen, die samtige Textur und den zarten Duft der Creme zu erleben. Perfekt für diejenigen, die ein verwöhnendes Nachtritual suchen, hilft sie, mit weicherer, geschmeidigerer Haut aufzuwachen. Ideal für trockene oder reife Hauttypen, die zusätzliche nächtliche Pflege benötigen.33,57 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hyeja, Gesichtscreme, Gesichtscreme (85 ml)Hyejas Vegan Rice Gesichtscreme ist eine pflegende Feuchtigkeitscreme, die entwickelt wurde, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Diese 85 ml Creme besteht aus veganen Inhaltsstoffen und ist somit eine sanfte und ethische Wahl für Ihre Hautpflegeroutine. Ideal für die tägliche Anwendung hilft sie, die Hautfeuchtigkeit zu bewahren und hinterlässt ein weiches und erfrischtes Hautgefühl. Perfekt für alle, die eine tierleidfreie und pflanzliche Option in der Gesichtspflege suchen.49,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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50ml GERTRAUD GRUBER HYDRO WELLNESS PLUS Hydro Gesichtscreme LSF 15Geschmeidige Tagespflege mit Lichtschutzfaktor 15 für einen ausgewogenen Schutz der Haut im Alltag. Mit Hyaluronsäure und Ceramiden zur Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit und zum Schutz ihres Feuchtigkeitsspeichers. Vitamin E, Allantoin und Panthenol pflegen zart und unterstützen die Regeneration der Haut. Mit wertvollen Pflanzenölen für ein seidig-weiches Hautgefühl. Anwendung: Auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen und sanft einmassieren.49,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Warum Gesichtscreme?
Gesichtscreme wird verwendet, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie vor äußeren Einflüssen wie Sonnenstrahlen, Umweltverschmutzung und Trockenheit zu schützen. Sie hilft dabei, die Hautbarriere zu stärken und die Haut vor vorzeitiger Alterung zu bewahren. Zudem können Gesichtscremes spezielle Wirkstoffe enthalten, die bestimmte Hautprobleme wie Akne, Rötungen oder Falten gezielt behandeln. Durch die regelmäßige Anwendung von Gesichtscreme kann die Haut gesund, strahlend und geschmeidig bleiben. **
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Wie oft Gesichtscreme?
Wie oft Gesichtscreme verwendet werden sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel Hauttyp, Jahreszeit und individuellen Bedürfnissen. Im Allgemeinen wird empfohlen, Gesichtscreme morgens und abends auf die gereinigte Haut aufzutragen. Es ist wichtig, die Creme regelmäßig zu verwenden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor äußeren Einflüssen zu schützen. Bei trockener Haut kann es auch sinnvoll sein, die Creme zwischendurch aufzutragen. Es ist ratsam, die Anwendungshäufigkeit an die Bedürfnisse der eigenen Haut anzupassen und gegebenenfalls mit einem Dermatologen zu sprechen. **
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Wann welche Gesichtscreme?
Die Wahl der Gesichtscreme hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Hauttyp, dem Alter und den individuellen Bedürfnissen der Haut. Für trockene Haut eignen sich reichhaltige Cremes mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure oder Glycerin. Bei fettiger Haut empfehlen sich leichte, ölfreie Cremes oder Gele, die die Haut mattieren und Poren verfeinern können. Für reife Haut sind Anti-Aging-Cremes mit Inhaltsstoffen wie Retinol oder Peptiden geeignet, um Falten zu reduzieren und die Hautstruktur zu verbessern. Es ist wichtig, die Creme entsprechend den individuellen Bedürfnissen der Haut zu wählen. **
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Welche Inhaltsstoffe Gesichtscreme?
Welche Inhaltsstoffe sind in Gesichtscreme enthalten? Gesichtscremes enthalten in der Regel eine Mischung aus feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Glycerin oder Panthenol, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Zudem enthalten sie oft pflegende Öle wie Jojobaöl, Mandelöl oder Sheabutter, die die Haut geschmeidig halten. Antioxidantien wie Vitamin E oder Grüner Tee Extrakt können helfen, die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen. Je nach Hauttyp können auch spezielle Wirkstoffe wie Retinol für Anti-Aging Effekte oder Salicylsäure für unreine Haut enthalten sein. Es ist wichtig, die Inhaltsstoffe zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie den individuellen Bedürfnissen der Haut entsprechen. **
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Declaré, Gesichtscreme, Crème Probiotic Multi Regeneration Cream 50 ml (50 ml, Tagescreme)Die zart schmelzende Creme vereint einen probiotischen und präbiotischen Wirkkomplex mit speziell ausgewählten Pflanzenextrakten und unterstützt somit eine ausgewogene Hautumgebung. Der Declaré SRC Complex verbessert die Barrierefunktion, unterstützt den Feuchtigkeitsgehalt und sorgt für besonderes Wohlbefinden. Ein wirkungsvoller Grünalgenextrakt lässt die Gesichtskonturen gestrafft erscheinen, die Elastizität der Haut wird verbessert. Für einen ebenmässigen, zarten und ausgeglichenen Teint mit besonderer Strahlkraft. Dermatologische Tests an atopischer Haut belegen die besondere Verträglichkeit. Anwendung: Nach der Reinigung auf Gesicht und Hals auftragen. Declaré - die Kosmetik für empfindliche Haut. Empfindliche Haut ist von Natur aus dünner, zarter und feiner als normale Haut. Ihre Reaktion auf Umwelteinflüsse oder auch innere Einflüsse wie Stress ist schneller und intensiver. Juckreiz, eine veränderte Hautoberfläche bis hin zu vorzeitiger Hautalterung können die Folge sein. Die wissenschaftlichen Innovationen von Declaré im Bereich der kosmetischen Pflege für empfindliche Haut sind international anerkannt. Der Declaré SRC-Complex gleicht anhand pflanzlicher Wirkstoffe Defizite empfindlicher Haut aus und wirkt gleichzeitig auf mehreren Ebenen. So verbessert sich die Hautbarriere, ihre natürliche Widerstandskraft wird gestärkt. Durch die Reduktion von Irritationen fühlt sich die Haut spürbar wohler. Das Ergebnis: ein sichtbar gleichmässiger, strahlender Teint. Und last but not least: Der intensive Zellschutz beugt Zellschäden vor und wirkt so, Tag für Tag, unermüdlich gegen frühzeitige Hautalterung.101,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Alqvimia, Gesichtscreme, Eternal Youth Maximum Regeneration Facial Cream 50ml (50 ml, 24h Creme)Anti-Aging Regenerationscreme Eternal Youth Alqvimia (50 ml) ist ein Qualitätsprodukt, das für anspruchsvolle Menschen entwickelt wurde, die auf ihr Aussehen achten und nach den besten Kosmetika suchen, um ihre Schönheit zu unterstreichen. Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, dann sind die 100 % originalen Produkte von Alqvimia wie für Sie gemacht. Eigenschaften: Anti-Aging, Kapazität: 50 ml.226,92 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Eucerin, Gesichtscreme, Gesichtscreme DERMOPURE 40 ml (40 ml)Die Gesichtscreme Dermopure von Eucerin ist speziell für fettige und zu Akne neigende Haut entwickelt worden. Sie bietet eine gezielte Behandlung zur Kontrolle von überschüssigem Sebum und zur Verbesserung von Hautunreinheiten. Mit einer leichten, cremigen Textur ermöglicht sie eine angenehme tägliche Anwendung. Die Formel enthält 10 % Hydroxysäuren, die für ihre exfolierenden Eigenschaften bekannt sind und die Hauterneuerung fördern. Diese Gesichtscreme spendet nicht nur Feuchtigkeit, sondern verstopft auch nicht die Poren, was sie ideal für Menschen mit Akneanfälligkeit macht. Die kontinuierliche Anwendung hilft, Glanz zu minimieren und neue Hautunreinheiten vorzubeugen, während sie gleichzeitig die Hauttextur und den Hautton verbessert. Die unisex Präsentation macht das Produkt für alle Nutzer geeignet, die Wert auf eine reine und gesunde Haut legen. - Enthält 10 % Hydroxysäuren zur Förderung der Hauterneuerung - Ölfreie Formel, die die Poren nicht verstopft - Minimiert Glanz und beugt neuen Hautunreinheiten vor - Geeignet für alle Hauttypen, insbesondere für fettige und unreine Haut.26,87 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 20240306, Produktform: Audio-CD, Autoren: Monien, Seraphine, Redaktion: Sera Benia Verlag GmbH, Seitenzahl/Blattzahl: 8, Themenüberschrift: SELF-HELP / Self-Management / Stress Management, Keyword: nleitung; Entspannung CD; Autogenes Training zum Einschlafen; Nerven beruhigen; Stress bewältigen; innere Ruhe finden; Entspannungsmeditation; Entspannungstechnik; Autogenes Training nach Schultz; Nervensystem regulieren; Meditation Entspannung; besser einschlafen; Stress abbauen; geführte Meditation; Gedankenkarussell stoppen; emotionale Erschöpfung; Entspannung Geschenk; loslassen lernen; Autogenes Training CD; Autogenes Training Übungen; Autogenes Training; neue Energie tanken; Autogenes Training schlafen; Autogenes Training Schlaf; Autogenes Training mit CD; Autogenes Training lernen; Autogenes Training gegen Stress; Autogenes Training Audio; Autogenes Training MP3; A, Fachschema: Stressbewältigung~Lebenshilfe / Audio~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Stressbewältigung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Länge: 136, Breite: 123, Höhe: 13, Gewicht: 102, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbuch,24,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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